Slabim Prin Detoxifiere

Pentru a avea un colon sanatos, este foarte important sa avem o dieta bogata in fibre si sa consumam cel putin cantitatea minima de apa recomandata in fiecare zi, adica 2 litri. Daca sistemul digestiv este deja tulburat si apar afectiuni la nivelul organismului care ne ridica semne de intrebare, este esential sa demaram o cura de detoxifiere a colonului, care ne va ajuta sa si slabesc usor.

Beneficiile terapiei de detoxifiere a colonului includ, pe langa cura de slabire:

- o piele mai neteda si mai curata

- eliminarea parazitilor intestinali

- scapam de constipatie si de balonare

- alimentele potrivite unei cure de detoxifiere ne asigura un aport mare de energie

- eliminarea respiratiei urat-mirositoare

- eliminarea stresului

- se regleaza alimentatia si stilul de viata alimentar.

Legume Pentru Detoxifierea Colonului

Digestia este un proces care incepe din cavitatea bucala, o data cu introducerea alimentelor aici, si se incheie prin expulzarea acestora afara din organism, dupa ce organismul a extras din ele substantele si nutrientii de care are nevoie pentru a supravietui. O data ce demersul acesta este intrerupt, apare constipatia, dar si alte afectiuni precum: colon iritabil, oboseala, obezitate si balonare. Desi in colon are loc abia ultima parte a procesului digestiv, acesta este cel mai afectat de orice iesire din tipar a procesului. In acest sens, detoxifierea colonului periodica este esentiala. Recomandam o detoxifiere pe cale naturala, cu plante, legume si fructe, si nu cu medicamente pe baza de chimicale care, mai presus de orice, ne pot ataca ficatul.

Pentru a avea un colon sanatos, este esential sa introducem in cura de detoxifiere fibrele si o cantitate de cel putin 2 litri de apa in fiecare zi. In plus, exista o lista de alimente, indeosebi legume si fructe, care ne sustin in cura de curatare a colonului:

- usturoi, praz si si ceapa

- lamai, mere, cirese, merisor, grapefruit si smochine

- castravete, telina, morcovi

- orezul brun

- plante precum radacina de papadie.

Sa Ne Mentinem Colonul Sanatos

Curele de detoxifiere au rolul de a ne curata intregul organism, atunci cand acesta este suprasolicitat din cauza acumularii de toxine. Aceste toxine se depun pe peretii colonului sub forma de reziduuri, ne ingreuneaza fantastic digestia si ne elimina buna-dispozitie. In plus, o astfel de supraincarcare a colonului poate duce, in timp, la cancerul de colon. De regula, curele pentru detoxifierea colonului tin o perioada scurta de timp si se axeaza pe consumul de alimente bogate in vitamine, fibre si antioxidanti naturali. Presupune, bineinteles, si renuntarea la grasimi, cu exceptia celor vegetale.

Plante benefice sistemului digestiv sunt:
- alga marina rosie: bogata in minerale si vitamine, ofera un strat protector colonului;
- scoarta de ulm: combate afectiunile colonului si inflamarea acestuia;
- semintele de fenicul: calmeaza crampele abdominale;
- enzimele de papaya: ajuta la eliminarea tesuturilor moarte.