Ceai Verde Pentru Colon

Ceaiul verde este apreciat din timpuri stravechi pentru proprietatile sale benefice. Devine din ce în ce mai clar pentru oricine că ceaiul verde are un spectru foarte larg de prevenire a bolilor.

Ceaiul verde este consumat in tarile asiatice de mii de ani, insa in Europa este folosit doar de curand. Pe langa gustul foarte bun, ceaiul verde are o serie de proprietati pentru care se recomanda a fi consumat in mod frecvent. In compozitia ceaiului verde se gasesc numeroase substante cu rol antioxidant. Ceaiul verde este un tip de ceai obtinut din planta Camelia sinensis.

Compozitia ceaiului verde este formata din uleiuri esentiale, teina, tannini catechici, aminoacizi, vitamina C, proteine, calciu, fluor si altele. Toate aceste componente fac din ceaiul verde un excelent antioxidant, diuretic, stimulator cerebral, stimulator al proceselor de ardere a grăsimilor şi factor de protecţie anticancer.

Ofera satietate. Ceaiul verde actioneaza pe mai multe planuri. In primul rand, scade apetitul si iti taie foamea pentru multa vreme. Daca bei o ceasca de ceai verde dupa masa, senzatia de satietate o sa dureze mult mai mult. Baut inainte de masa vei manca mai putin, pentru ca acesta taie apetitul. Efectul este imediat si dureaza doua-trei ore.
Scade colesterolul. Din cele doua tipuri de colesterol, ceaiul verde se ocupa de cel nociv. Bautorii de ceai verde au nivelul de colesterol nociv redus la jumatate, fata de cei care nu beau ceai dar au o alimentatie asemanatoare.
Antioxidant. Ca si in cazul colesterolului, oxigenul are si el o latura negativa: oxigenul activ este problematic, pentru ca se poate combina cu orice substanta din corp pe care o oxideaza ii distruge membranele celulare si ADN-ul. Pe langa acestea, oxideaza si lipidele. Toate duc la boli grave, ajungandu-se chiar la cancer.
Ceaiul verde contine substante active care sunt antioxidanti naturali puternici, ducand la diminuarea efectelor negative ale oxigenului activ.
Previne cancerul. Studiile asupra mortalitatii datorate cancerului in randul populatiei japoneze, indica faptul ca rata deceselor este foarte scazuta. Cea mai scazuta rata de mortalitate datorata cancerului se inregistreaza in locurile unde recolta principala este de ceai verde. Locuitorii acestor zone consuma ceai verde in cantitati mari, zilnic.
Energizant. Un bun inlocuitor al cafelei, ceaiul verde contine cafeina, substanta care, in cantitati rezonabile, stimuleaza fiecare organ din corp, avand efect asupra sistemului nervos, inimii si ficatului.
Esti obosit? O ceasca de ceai verde iti limpezeste mintea dimineata sau dupa o noapte nedormita. Prin continutul sau echilibrat de cafeina, ceaiul verde stimuleaza sistemul muscular. Prin urmare, o ceasca de ceai verde in timpul zilei binevenita.

5 Plante Pentru Detoxifierea Ficatului

Poate aveti cumva o amintire din copilarie legata de curatarea sau mai precis ignorarea filtrului din acvariul de pesti. La urma urmei, este usor sa uiti ca un acvariu are si un filtru, pana cand acesta se infunda si nu mai functioneaza. In cele din urma, acvariul este acoperit cu  sedimente, iar sanatatea pestilor incepe sa se degradeze.

Acest scenariu se aseamana foarte mult cu modul nostru actual de viata. Adesea uitam de importanta ficatului, pana cand incepe sa ne afecteze sanatatea. Totusi, acest organ joaca un rol vital in curatarea, detoxifierea si purificarea zilnica a organismului nostru. Ficatul este si locul unde sunt metabolizati nutrienti importanti. Fara un ficat sanatos, nu putem fi nici noi sanatosi.

Ficatul este organul care proceseaza tot ceea ce ingeram. Alcoolul si medicamentele sunt cateva dintre substantele care trec prin ficat pentru a fi prelucrate.
Ficatul filtreaza aceste substante chimice pentru a preveni toxicitatea din organism. Cu toate acestea, scopul sau principal este de a secreta bila, un lichid galben-verzui, amar, care contribuie la digestia grasimilor.

Anghinarea. Considerata a avea un efect de protectie al celulelor ficatului, anghinarea poate ajuta ficatul sa se regenereze si imbunatateste functiile acestuia. Sprijina secretia bilei, care este importanta pentru digestie si asimilarea nutrientilor valorosi. Studiile clinice au demonstrat ca anghinarea poate sa diminueaza chiar si nivelul trigliceridelor.

Galbenelele. Detoxifierea ficatului trebuie să aibă loc regulat, deoarece este un organ complex, care indeplineşte peste 500 de funcţii în corp. Unul dintre cele mai bune remedii pentru detoxifierea ficatului este ceaiul de gălbenele. Acesta se prepară dintr-un litru de apă clocotită şi din 40 g de flori de galbenele. Se recomandă trei căni de ceai pe zi, cu douăzeci de minute înainte de mesele principale. Pentru a obţine rezultate, tratamentul trebuie să dureze între două şi trei săptămâni.
Laptele de ciulin. A fost utilizat de mai bine de 2000 de ani de vanzatorii de plante medicinale pentru a proteja ficatul impotriva toxinelor si pentru a trata boala cronica de ficat.
Lemn dulce. Acest remediu a fost folosit in medicina din zona de est pentru tratarea problemelor cu ficatul. Studiile au demonstrat ca lemnul dulce stimuleaza productia de interferon, ceea ce explica abilitatile unice ale acestei plante de a apara ficatul de toxinele daunatoare.
Sofranul de India. Este o alta planta ce contribuie benefic la eliminarea toxinelor din sange, usurand astfel munca ficatului in filtrarea si eliminarea toxinelor.
Tineti minte intotdeauna ca aceste plante trebuie utilizate impreuna cu un stil de viata care promoveaza si stimuleaza sanatatea, precum evitarea alcoolului, cafeinei si tutunului, pastrarea in forma prin exercitii regulate, chiar si mersul pe jos si yoga fiind foarte eficiente, evitarea consumului de alimente procesate, pline de zaharuri de proasta calitate si aditivi chimici. In plus, trebuie sa invatati sa controlati stresul si sa va obisnuiti un un program de somn sanatos.

Slabim Prin Detoxifiere

Pentru a avea un colon sanatos, este foarte important sa avem o dieta bogata in fibre si sa consumam cel putin cantitatea minima de apa recomandata in fiecare zi, adica 2 litri. Daca sistemul digestiv este deja tulburat si apar afectiuni la nivelul organismului care ne ridica semne de intrebare, este esential sa demaram o cura de detoxifiere a colonului, care ne va ajuta sa si slabesc usor.

Beneficiile terapiei de detoxifiere a colonului includ, pe langa cura de slabire:

- o piele mai neteda si mai curata

- eliminarea parazitilor intestinali

- scapam de constipatie si de balonare

- alimentele potrivite unei cure de detoxifiere ne asigura un aport mare de energie

- eliminarea respiratiei urat-mirositoare

- eliminarea stresului

- se regleaza alimentatia si stilul de viata alimentar.

Legume Pentru Detoxifierea Colonului

Digestia este un proces care incepe din cavitatea bucala, o data cu introducerea alimentelor aici, si se incheie prin expulzarea acestora afara din organism, dupa ce organismul a extras din ele substantele si nutrientii de care are nevoie pentru a supravietui. O data ce demersul acesta este intrerupt, apare constipatia, dar si alte afectiuni precum: colon iritabil, oboseala, obezitate si balonare. Desi in colon are loc abia ultima parte a procesului digestiv, acesta este cel mai afectat de orice iesire din tipar a procesului. In acest sens, detoxifierea colonului periodica este esentiala. Recomandam o detoxifiere pe cale naturala, cu plante, legume si fructe, si nu cu medicamente pe baza de chimicale care, mai presus de orice, ne pot ataca ficatul.

Pentru a avea un colon sanatos, este esential sa introducem in cura de detoxifiere fibrele si o cantitate de cel putin 2 litri de apa in fiecare zi. In plus, exista o lista de alimente, indeosebi legume si fructe, care ne sustin in cura de curatare a colonului:

- usturoi, praz si si ceapa

- lamai, mere, cirese, merisor, grapefruit si smochine

- castravete, telina, morcovi

- orezul brun

- plante precum radacina de papadie.

Sa Ne Mentinem Colonul Sanatos

Curele de detoxifiere au rolul de a ne curata intregul organism, atunci cand acesta este suprasolicitat din cauza acumularii de toxine. Aceste toxine se depun pe peretii colonului sub forma de reziduuri, ne ingreuneaza fantastic digestia si ne elimina buna-dispozitie. In plus, o astfel de supraincarcare a colonului poate duce, in timp, la cancerul de colon. De regula, curele pentru detoxifierea colonului tin o perioada scurta de timp si se axeaza pe consumul de alimente bogate in vitamine, fibre si antioxidanti naturali. Presupune, bineinteles, si renuntarea la grasimi, cu exceptia celor vegetale.

Plante benefice sistemului digestiv sunt:
- alga marina rosie: bogata in minerale si vitamine, ofera un strat protector colonului;
- scoarta de ulm: combate afectiunile colonului si inflamarea acestuia;
- semintele de fenicul: calmeaza crampele abdominale;
- enzimele de papaya: ajuta la eliminarea tesuturilor moarte.

3 Pasi in Detoxifierea Organismului

Terapiile de detoxifierea organismului nu mai sunt considerate un tratament alternativ folosit doar de anumite persoane, ci metode esenţiale de îmbunătaţire a stării organismului, disponibile pentru orice persoană şi benefice pentru oricine.

Înainte de alegerea unui anumit produs este foarte importantă cunoaşterea procesului de curăţire a organismului care funcţionează astfel:

• În primul rând curăţirea organismului se va face cu ajutorul dietei cu fibre pentru a curăţa toate resturile toxice şi reziduurile de substanţe organice acumulate de-a lungul anilor. Se va menţine colonul curat prin folosirea în continuare a fibrelor. 
• În timp ce se curăţă organismul, este nevoie de completarea necesarului de bacterii care menţin echilibrul florei intestinale şi curăţarea ficatului cu extracte de silimarină. 
• În final, prin folosirea ierburilor detoxifiante, a aminoacizilor, a vitaminelor şi a mineralelor vă detoxifiaţi organismul de metale grele cum ar fi plumbul şi mercurul şi de alte toxine existente.

Ficatul poate fi Afectat de Colon

Ficatul este organul care transforma toate substantele care intra in corpul nostru pentru a alimenta celulele. El neutralizeaza atat resturile rezultate din activitatea celulara sau musculara, cat si alcoolul sau medicamentele.
Atunci cand se acumuleaza toxine in colon, acestea trec prin peretele intestinal si ajung in sange. Ficatul trebuie sa filtreze acest sange "toxic". Activitatea ficatului este afectata si de alimentatia dezechilibrata, de lipsa activitatii fizica, iar un exces de toxine din sange nu face decat sa sporeasca aceasta stare de oboseala a ficatului. Astfel, ficatul se micsoreaza, iar sangele toxic ajunge in circulatia generala pe alte cai.

Ficatul obosit lasa sa treaca in sange substante netransformate, toxine si bacterii nocive, care intoxica organismul. Pentru a preveni acumularea de toxine in colon si pentru a ajuta ficatul sa curete sangele de deseuri avem nevoie de fibre alimentare. Din acest motiv, oferiti o detoxifiere ficatului dvs.